Rubrika Zdraví - nejnovější
cross-3764311-960-720.jpgMáme už přes 25 000 obětí covidu. V pondělí v poledne je připomnělo vyzvánění zvonů a minuta ticha. Spolek Milion chvilek pro demokracii udělal hezké gesto, když jeho členové pokryli za pomoci křídových sprejů Staroměstské náměstí malými křížky jako smutnou připomínku....
24.3.2021 12:56
Denikpanikarky.bloger.cz
resilience.jpgv předchozím článku jsem psala o tom, že pandemie má špatný vliv na lidskou psychiku. A to nejen u lidí úzkostných a zranitelných. Nemám pochybnosti o tom, že i „popírači“ a „křiklouni“ v mnoha případech prostě jen vytěsňují své obavy a za jejich pozérstvím se skrývá strach z nejistoty....
7.11.2020 08:24
Denikpanikarky.bloger.cz
bilance.jpgTak posledních pár dnů jsou důvody k lehkému optimismu.*  Počty nakažených se pomalu snižují, přibývají uzdravení. Dnešním dnem je po delší době zase o něco více uzdravených než nakažených, reprodu......
6.11.2020 07:52
Denikpanikarky.bloger.cz
blog.jpgPo třinácti článcích se konečně dostávám do okamžiku, kdy jsem si založila tento blog. Proč jsem to udělala? Odpověď je velmi prozaická. Abych se chránila před médii a chránila své duševní zdraví. Je to možná směšné, viďte?...
5.11.2020 09:00
Denikpanikarky.bloger.cz
koronavirus.jpgPsát o druhé vlně je jako nošení sov do Athén. Netrpím nyní panickými atakami a enormními úzkostmi jako při první vlně, chovám se klidně a vyrovnaně, ale je mi hodně zle, trpím hlubokými depresemi ......
4.11.2020 07:54
Denikpanikarky.bloger.cz
nadech.jpgV druhé polovině března a začátkem dubna jsem na tom byla psychicky špatně. Snad nikdy v životě jsem nezažila tak hlubokou depresi. Trpím někdy úzkostmi, panickými atakami, ale deprese mi nejsou úplně vlastní s výjimkou sezónních zimních lehkých depresí, kterým se říká rozlady....
2.11.2020 14:15
Denikpanikarky.bloger.cz
smrt.jpgNutno říci, že pracovat v pobytové sociální službě není v době pandemie žádná slast. Jako nadřízený musíte být pozitivní (nikoli na covid) a klidní, abyste udržel podřízené v odhodlání chodit do pr......
30.10.2020 08:21
Denikpanikarky.bloger.cz
poust5.jpgPoslední sérii panických atak mi způsobil koronáč. S neklidem jsem sledovala, že v Číně se objevil nějaký divný virus a pomalu, ale jistě se blíží do Evropy. Když se virus objevil v Německu, tak jsem šílela, že to zavlečou pendleři co nevidět. Znepokojivě jsem sledovala, co se děje v Itálii a hořekovala, že čeští lyžaři to dovezou ze zimní dovolené. Když se objevili první nakažení v České republice, upadla jsem do hluboké deprese. Jsem totiž nejen panikář, ale také hypochondr. ...
29.10.2020 07:51
Denikpanikarky.bloger.cz
poust4.jpgNejen panikáři, ale zřejmě mnozí lidé s nějakou psychickou diagnózou zažívají nepochopení ze strany svého okolí. Například, že si za to můžete sám nebo sama. Že si to spouštíte sami. Pokud pomáhají tak většinou tím, co nepotřebujete. Dobrými radami. Z nějakého nepochopitelného důvodu mají pocit, že nemáte nic kloudného na práci, tak si uměle vytváříte problémy. Nevíte totiž nic o skutečných problémech. Kdybyste dělali něco smysluplného, takhle byste nejančili. ...
28.10.2020 12:08
Denikpanikarky.bloger.cz
poust6.jpgNebudu zde rozebírat nuance panické poruchy a jednotlivé spouštěče mých panických period a atak. Jen bych ráda reflektovala dvě skutečnosti. První kdo to často mívá a druhou, co kromě léků a psychoterapie zabírá, tedy o oblast psychohygieny....
27.10.2020 14:11
Denikpanikarky.bloger.cz
poust-3.jpgNásledující období se pokusím popsat ve stručnosti. Po tom velmi výživném zážitku mi bylo jasné, že nad tím nelze mávnout rukou. Už proto, že jsem například nevěděla, jak se dostanu do práce. Na druhou stranu do práce jsem musela. Byly prázdniny. To znamená, že jsem v práci zaskakovala za další tři kolegyně, které měly dovolenou. Tak to o prázdninách chodí. ...
26.10.2020 09:28
Denikpanikarky.bloger.cz
poust-2.jpgPanická porucha je docela směsná diagnóza, která přináší celou řadu úsměvných situací, protože spouštěče záchvatů bývají často zcela iracionální. Když se na ně ovšem díváte zpětně. V reálu je to ale velmi obtěžující diagnóza, která Vám velmi znesnadňuje život, protože pouhá cesta do práce se může stát peklem. V danou chvíli, když to přijde, tak máte pocit, že nastala Vaše poslední hodinka....
25.10.2020 11:24
Denikpanikarky.bloger.cz
stroj_3.jpgČlánků o koronaviru je na internetu v současné době již dost. Je nedostatek roušek, gelů a rukavic. Roušky tedy šije celé Česko. ...
24.3.2020 12:16
Melouny.blogerka.cz
drugs-2793133-1280.jpgObrázek vlevo není chráněn autorskými právy a lze ho volně využít kýmkoliv za komerčním i nekomerčním účelem! Zdroj: https://www.needpix.com...
coco-hector.pngPřijmi vědomě smrt, získáš tak sílu...
18.3.2019 22:29
Fromsoul.blogerka.cz
10388133-790151104396845-243007598877764464-n.jpgNádherný drahokam, turmalín Elbait je vyjímečný nejen mezi turmalíny, ale svým působením překonává i ostatní léčivé kameny....
15.3.2019 12:24
Kvetylemurie.bloger.cz
1469721-img-nocni-mura-spanek-sen-sny-v0.jpgJak se zbavit nočních můr...
21.7.2018 19:44
Fromsoul.blogerka.cz
img-20180205-144747.jpgJak píšu ráda a jak píšu často? Ironicky, s nadsázkou, trefně a napřímo.. sem tam možná až negativně, chvílemi dokonce arogantně .., ale nebojte se, dnešek nebude ten případ :) Dnes to bude čistá r......
tana-liskova-zavisla-na-cokolade.jpgTak co je nového? KNÍŽKA :) Ano, dnes vám s velikou hrdostí představuji svoji vlastní knihu - unikátní stravovací plán plný poznatků, letitého výzkumu a úžasných receptů. Moje cesta z kuličky v ženu byla dlouhá, těžká a lemovaná spoustou čokolády, gumových medvídků a jiných hloupých chyb. Nedělejte je také a přečtěte si tuto knihu! Zejména, pokud:...
vystrizek.pngV dnešní přehlcené době je samota často vnímána spíše jako něco špatného, ovšem mnohé výzkumy prokazují pravý opak....
21.1.2018 20:56
Čtěte...
561e0690020b7d6e2badf8cb5d5f3887_2.jpgDůvod číslo jedna? Čtete OnaDnes :-) Co jiného, že? OnaDnes.cz a její každoroční hubnoucí seriál je stálicí českého internetu – nikomu nevadí, že je vše každoročně jako přes kopírák. Nicméně prosím, tento seriál opravdu ne, ne a ještě jednou ne. Tak špatně poskládané jídelníčky se vidí vážně málokdy – a věřte, že dokud budete snídat vločky s mlékem a večeřet čočkovou polévku, dobrých výsledků se nedočkáte.....
dsc0174.jpgV minulé nákupní recenzi jsem zmiňovala lupinovou mouku, která mě zaujala svým nízkým obsahem sacharidů. Postupně jsem zjistila, že jde o mouku, která často tvoří hlavní složku právě různých „fitness“ a „lowcarb“ chlebů. Takové chleby už dnes seženete i v supermarketu, jenže jejich složení je asi lepší nečíst.. Takže jsem se rozhodla udělat si chlebík čistý, bez éček, bez kypřidel a po svém. A to víte, že s vámi o recept opět podělím :)...
dsc0046.jpgSladkým začneme, sladkým skončíme – ovšem nebojte se, mezitím se podíváme i na spoustu masa, ryb, zeleniny a jiného normálního jídla :) Nicméně jak napovídá obrázek, v testování přišla na řadu i samotná „královna oříškových pomazánek“ celosvětově proslulá Nutella :) Zkuste hádat - je pro mě po devíti letech nepřetržité konzumace 100% ořechových másel ještě poživatelná :-)?!...
art.Ráno mě vzbudili, změřili teplotu, tlak atd.. přišel ke mně můj operatér a řekl mi, že se rozhodli, že bradu mi operovat nebudou, uklidnil mě a řekl, že se uvidíme za chvilku. Pak jsem musela prové......
29.6.2017 14:04
Michaells-blog.bloger.cz
dsc0097_2.jpgJe to už více než rok a půl, co jsem definitivně přestala jíst lepek. Ne že bych se s ním před tím kdovíjak cpala, ale nějaké ty žitné knackebroty sem tam byly – a ano, občas přišla chuť i na takov......
lecive-kaminky.jpgKameny na nás působí svojí energií. Každý kámen vibruje a toto vibrování ovlivňuje naše tělo, mysl, city i ducha. A je na nás, zda vysílanou energii přijmeme, nebo ne....
1.6.2017 11:45
Zázraky z nebe
santalove-drevo_2.jpgKadidlo a santalové dřevo představují prazáklad aromaterapie a účinky těchto esencí nejsou omezeny pouze na tělo, ale působí i na duši. Santalové dřevo bylo využíváno vždy také k náboženským obřadům. Tradiční čínská medicína jej po tisíciletí užívá jako léčiva, stejně jako ajurvéda. Účinky a způsoby použití santalového dřeva jsou skutečně široké. Aromaterapie užívá esenciálního oleje ze santalového dřeva často, protože jeho účinky jsou velmi pozitivní a jeho exotická příjemná vůně dokáže navodit příjemné pocity....
31.5.2017 21:54
Zázraky z nebe
autismus2.jpgJedním častým příkladem jsou obtíže se sluchem, kdy autistický člověk může mít potíže slyšet a rozumět ostatním v hlučném prostředí, například ve větším davu na oslavách. Pokud s někým mluvíme v hlučnějším prostředí, vnímáme řeč směřovanou k nám jako hlasitější (díky neverbální komunikaci), ačkoliv tomu tak není....
27.5.2017 13:43
Zázraky z nebe
autismus.jpgCo je to autismus a jak k němu přistupovat na základě výsledků lékařského výzkumu současnosti? Situaci v České republice tak dalece neznám, abych si dělal nárok na nějaké hodnocení. Nicméně dezinformace o možnostech řešení autismu rozhodně nepatří do medicíny 21. století a určitě ne do rozvinuté země, za jakou je Česko často označováno. Pravdou je, že autismus je porucha, jejíž příčinu se prozatím nepodařilo odhalit....
27.5.2017 13:37
Zázraky z nebe
psychologie.jpgPsychologie (z řeckého ψυχή (psyché) = duše, duch, dech a -λογία (-logia) = věda, výzkum, nauka) je věda, která studuje lidské chování, mentální procesy a tělesné dění včetně jejich vzájemných vztahů a interakcí (souhrnně označované jako psychika) a snaží se je popsat, vysvětlit a predikovat. Cílem psychologie je také získané poznatky využít ke zvýšení lidské spokojenosti a zdraví, prostřednictvím psychoterapie jich lze navíc využít i k léčebným účelům....
27.5.2017 13:33
Zázraky z nebe
pp-servis/boli-vas-praci-nohy-vyzkousejte-zdravotni-obuv.jpgPlochá noha je brána jako bolest prodavaček. Nebo kadeřnic. Tak trochu nespravedlivě. Protože i ostatní profese, při kterých se člověk něco nastojí (nachodí) budou mít podobný počet postižených „pacientů“....
24.5.2017 13:19
Moje dílna
images-1.jpegJak se zbavit strachu ...
9.5.2017 21:55
Fromsoul.blogerka.cz
images-12.jpgAlzheimerova choroba je nemocí, která se rozvíjí pozvolna, a je onemocněním zejména středního a vyššího věku. Jde o chronickou a progresivní nemoc nervové soustavy charakterizovanou degenerací a zá......
5.5.2017 22:33
Čtěte...
images-11.jpgMetabolický (kardio-metabolický syndrom) je souhrnem jednotlivých diagnóz – diabetes 2.typu, obezita, vysoký krevní tlak, porucha metabolismu tuků, ateroskleróza. Osobně bych přidala i steatózu jater, která s metabolickým syndromem úzce souvisí. Týká se to všech, kteří dosahují patologických hladin – viz tabulka – nebo se již léčí na 1 nebo více kritérií....
24.4.2017 00:33
Čtěte...
https://img.cncenter.cz/img/20/title/6051881-img-v1.jpg?v=1Zázvor, jinak zvaný také zázvor lékařský, zažívá v poslední době hotový boom. Kvůli specifické štiplavě - kořenité chuti se slabým nádechem citrónové vůně ho nesnese každý, avšak až si ho jednou zamilujete, už se ho...
20.4.2017 13:43
Do Nebe And?l?m
art.Máte rýmu, či jste jinak nachlazení a nevíte, jak se toho zbavit? Mám pro Vás pár užitečných rad. Neradi do sebe "cpete" chemii? Tak to je nás víc, víte co zaručeně funguje? Ne? Tak já Vám to povím, před pár dny jsme měla možnost to vyzkoušet a nachlazení bylo za 2 dny pryč. ...
3.4.2017 23:30
Michaells-blog.bloger.cz
images-5.jpgJaro znamená rozpuk a nástup alergických příznaků u citlivých jedinců, u kterých se rozvine pylová alergie. Nejčastěji se objevuje alergická rýma a alergický zánět spojivek. Pacientů (dětí i dospělých) trpících alergií neustále přibývá, přičemž alergická rýma a alergický zánět spojivek jsou jedněmi z mnoha alergických příznaků. Za příčiny vzniku označujeme genetické faktory a vnější vlivy....
26.3.2017 15:55
Čtěte...
foto-nezarazene/16106462-10202543001773954-1031730118-o.jpgJedna poznámka do začátku:...
5.1.2017 01:02
Eroušův svět
images-7.jpgLepek = gluten je komplex bílkovin, který je obsažen v obilných zrnech (pšenice, ječmen, žito, špalda, oves), respektive v jejich povrchových vrstvách. Gluten se ve vodě chová bobtnavě, jeho další ......
28.9.2016 16:31
Čtěte...
intolerance.pngNesnášenlivost určitých potravin vzniká obvykle na neimunologickém podkladě a s klasickými alergiemi nemá tento typ přecitlivělosti vůbec nic společného. Nejznámější intolerancí je pravděpodobně ne......
27.7.2016 18:55
Čtěte...
stazeny-soubor.pngVelmi vysoké teploty, které poslední roky ČR v letních měsících sužují, jsou těžkým náporem na organismus, proto je nutné eliminovat veškerá zdravotní rizika, jenž nás ve vlně veder ohrožují. Každý snáší vedro jinak, nicméně v obecném měřítku platí výstraha zejména pro chronicky nemocné a starší lidi. Ohroženi jsou hlavně lidé s kardiovaskulárními, respiračními a zhoubnými chorobami, obezřetnost platí ovšem pro všechny. Můžete-li, co nejvíce přizpůsobte svůj denní program tak, abyste eliminovali co nejvíce rizik....
28.6.2016 22:10
Čtěte...
images-9.jpgNázev Spirulina je odvozen od zobrazení této sladkovodní řasy v mikroskopu - má spirálovitý tvar. Spirulina je velmi plnohodnotným doplňkem stravy, který je díky svému složení stravitelný pro lidsk......
28.6.2016 18:49
Čtěte...
images-10.jpgOmega-3 mastné kyseliny jsou nenasycené mastné kyseliny, u kterých byl prokázán pozitivní vliv na zdraví. V tomto příspěvku shrnuji prospěšnost užívání a optimální dávkování stanovené vědeckými stu......
28.6.2016 18:44
Čtěte...
photogrid-1462135518904.jpgRozjasnit Vám může nejen den, ale i pleť. Zúčastnila jsem se Alpro výzvy a hledala to nejlepší smoothie všech dob! Nebylo to vůbec jednoduchý. Občas jsem se cítila, jako v pohádce, když pejsek a kočička pekli dort. Někdy šlo o laskominu, jindy putoval nápoj obšťastnit odpadní trubky. Holt není každý den posvícení, to by mi jistě odsouhlasil i sám Josef Čapek :)...
2.5.2016 21:42
pihatamama.cz
Další »